Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

6 способов очистить организм от токсинов



6 способов очистить организм от токсинов

Экзогенные токсины (то есть те вредные вещества, которые попали в организм извне) вызывают следующие симптомы: появляется общая слабость, головная боль, повышенная утомляемость и раздражительность. Естественно, что при таком состоянии тяжело сосредоточиться, понижается трудоспособность, человек становится более чувствительным к внешним негативным факторам.

Существует несколько способов очистить организм, повысить его защитные функции и улучшить общее состояние:

  1. Больше всего от токсических веществ страдает печень. Это один из основных органов выделительной системы. Чтобы снизить нагрузку на печень, откажись от алкоголя, кофе и других энергетических напитков. Старайся употреблять 1,5-2 л. воды в день. Пей небольшими глотками, чтобы не нагружать почки.
  2. Примерно 80% основного рациона должны составлять  клетчатка и пектин. Это основные "помощники" для печени и находятся они в овощах, фруктах и зелени. Если нет противопоказаний, то можно устроить разгрузочный день, на овощах.
  3. Водные процедуры – один из самых распространенных и простых способов улучшить общее состояние. Поэтому принимай контрастный душ и посещай бассейн.
  4. Еще один метод, стимулирующий иммунную систему, – криосауна. Ее часто называют сауной наоборот, потому что эффект достигается путем обработки организма холодом. Так как в специальной камере температура достигает -170С!  Пусть даже процедура длится 2-3 минут, но за это время «просыпаются» и активизируются защитные функции организма.
  5. Укрепить организм поможет использование сухих углекислых ванн. Этот метод широко известен не только в Украине, но и во многих курортных городах Европы и ближнего зарубежья. Внутри специальной лечебной камеры, в которую помещают человека, происходит обработка его тела (до уровня шеи) углекислым газом. Сухие ванны хорошо влияют на нервную систему и весь организм в целом.
  6. Воспользуйся методом галотерапии. Это курс немедикаментозного лечения, основанный на оздоровительном действии соли на организм человека. Лечение проходит в натуральной соляной пещере. Такие пещеры, созданные рукотворно, есть  и в Киеве. Находясь в ней, ты вдыхаешь насыщенный солью воздух, что приводит к улучшению общего состояния. Природными ионизаторами воздуха, как известно, являются растения, ультрафиолетовые лучи и вода. Поэтому мы хорошо себя чувствует в горах, в лесу или на морском побережье. После случившегося пожара, в воздухе много токсических веществ, поэтому они негативно влияют прежде всего на дыхательную систему и на наше самочувствие в целом. В результате ты чувствуешь упадок сил, раздражительность и головную боль. Могут обостриться аллергические заболевания и хронические заболевания верхних дыхательных путей.
    В соляной пещере создается специальный микроклимат, при котором поддерживается определенная температура, влажность и давление, воздух насыщается ионами соли. Это хорошо влияет на организм, так как отрицательно заряженные ионы соли связываются с положительно заряженными и нейтрализуют действие токсических веществ. Поэтому после посещения пещеры появляется прилив сил, улучшается настроение и нормализуется работа нервной и дыхательной систем.

Важно! Некоторые из описанных выше методов имеют ряд противопоказаний, поэтому обязательно проконсультируйся с врачом.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


6 способов очистить организм от токсинов (34 фотографий)


6 способов очистить организм от токсинов
6 способов очистить организм от токсинов

6 способов очистить организм от токсинов в 2019 году
6 способов очистить организм от токсинов в 2019 году

6 способов очистить организм от токсинов рекомендации
Сегодня в Киев из Прикарпатья привезут главную новогоднюю елку страны

6 способов очистить организм от токсинов картинки
6 способов очистить организм от токсинов картинка

6 способов очистить организм от токсинов новые фото
6 способов очистить организм от токсинов новейшие фото

6 способов очистить организм от токсинов изоражения
Детский эгоизм: нормально ли это изображения

6 способов очистить организм от токсинов
Самые стильные очки лета 2019 - 6 способов очистить организм от токсинов видео

Смотреть 6 способов очистить организм от токсинов видео
Форум по теме: 6 способов очистить организм от токсинов, 6-sposobov-ochistit-organizm-ot-toksinov/



Похожие статьи

Новый сезон весны 2019: 8 модных, ярких и смелых сочетаний в образе
Мастер Шеф. Подростки: кто покинул шоу во 2 выпуске - 07.02.2018
Базовый гардероб 2019 для женщин и девушек
Черная пятница от МебельОк – невероятная акция для всех
Новинки косметики
10 правил роскошной женщины, которая вызывает интерес у мужчин
Модные брюки весна-лето 2019
Американец несел пьяным заруль иполучил 1635 долларов вподарок натакси
Можно ли женщине 40 выбрать элегантный, стильный образ с джинсами Легко
Эмми-2016: лучшие платья знаменитостей на красной дорожке



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ