Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ



обменка

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ

  • Источник:
Алина Шубская Автор
11:15 8.05.2017

Как много есть и худеть? Для этого нужно иметь быстрый обмен веществ. Есть продукты, которые прекрасно его ускоряют.

Добавляй эти продукты в рацион и сможешь есть гораздо больше. А весить при этом будешь меньше.

Имбирь

Восточная приправа прочно укоренилась на кухнях наших хозяек. И не случайно: корень имбиря богат витаминами и полезными свойствами.

А еще он способствует похудению. Добавляй его в чай, или к блюдам из птицы и рыбы.

Грейпфрут

Этот цитрусовый для похудения хорош абсолютно всем — идеальный фрукт. Мало того, что в нем почти нет калорий и сахара, он помогает расщеплять и сжигать жир.

В ТЕМУ:Фруктовая вода: как похудеть на 5 килограммов без усилий

И ускоряет обменные процессы организма. Пожалуй, единственный фрукт, разрешенный абсолютно на любой диете.

Зеленый чай

Хороший зеленый чай бодрит и выводит из организма токсины вместе с застоявшейся жидкостью.

В ТЕМУ:Благодаря зеленому чаю девушка похудела на 10 килограммов за 2 месяца (фото)

Кроме того, благодаря тонизирующим свойствам напитка, он является одним из лучших стимуляторов обменных процессов организма.

Яблоки

Эти фрукты богаты клетчаткой, достаток которой прямым образом влияет на здоровый метаболизм. Одно яблоко в день способно утолить голод надолго, а еще заменить сложную диету.

Миндаль

Орехи — жирные, но в них содержатся только полезные растительные жиры, которые помогают быстрому перевариванию пищи.

В ТЕМУ:Как похудеть к лету: детальный план на месяц от диетолога, фитнес-тренера и косметолога

Кроме того, именно жиры миндаля усваиваются менее, чем на 50%, остальные не задерживаются в организме.

Ананас

Еще один фрукт, богатый пищевыми волокнами, который помогает не только ускорять обмен веществ, но и расщеплять жиры, чтобы они не задерживались в проблемных зонах. Прекрасно борется с целюллитом.

Овсянка

Чистая клетчатка: овсянку потому и советуют на завтрак, чтобы весь следующий день пища переваривалась за счет ускоренного обмена веществ гораздо легче. Те, кто ест овсянку по утрам, полными не бывают.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ (54 фото)


7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ
7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ в 2019 году
7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ в 2019 году

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ рекомендации
Ольга Фреймут похвасталась фигурой спустя три месяца после родов

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ картинки
7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ картинка

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ новые фото
7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ новое фото

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ изоражения
4 главных правила как красиво получаться на фотографиях изображения

7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ
Какие эфирные масла выбрать для осени, чтобы не грустить: 5 лучших вариантов - 7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ видео

Смотреть 7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ видео
Форум по теме: 7 продуктов, которые молниеносно ускорят обмен веществ, 7-produktov-kotorye-molnienosno-uskoryat-obmen-veschestv/



Похожие статьи

Модные прически на выпускной 2019
Отдых в Карелии — прекрасный выбор для активных путешественников
Фешн-часы — оригинальное украшение или элемент имиджа
Даутцен Крез в роли пасхального кролика
Любовь живет 3 года, или как сохранить чувства после влюбленности
Земфира заботится о детях
Новорічні свята починаються з КОСМО
Преступления против молодости и красоты
Модные коктейльные платья для любого типа фигуры (а еще они стройнят)
3 блюда, которые обязательно должны быть на новогоднем столе 2019
Правила стиля для невысоких женщин



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ