Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным



7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным

Кто сказал, что питаться правильно — значит жевать одну куриную грудку, закусывая обезжиренным творогом? Обрати внимание на эти продукты. Они диетические и при этом вкусные. 

Семечки

Семечки калорийны, но малы. Чтобы наесть критическую норму калорий, их нужно щелкать с утра до ночи. Пригоршня семечек действительно не повредит твоей диете, наоборот, принесет пользу. А очищенными семечками можно приправлять салат: они добавят сытности и пикантности. 

Говядина

Если ты не любишь сухую куриную грудку, то вот тебе неожиданный факт: в нежирной говядине содержится так же много белка и так же мало углеводов, как в куриной грудке. Но на вкус она гораздо более сочная. 

Брынза

Обычный сыр довольно жирный и калорийный. Брынза в этом плане несет в два раза меньше вреда, при этом сохраняя все полезные творожные и сырные качества. Брынзу вкусно запекать, ею можно приправлять салаты, есть ее с арбузом и просто так, на завтрак. Многофункциональный продукт. 

В ТЕМУ: Кето диета: как похудеть на 10 килограммов за месяц вкусно и без голодовки

Сейтановая колбаса 

Если без колбасы жизнь твоя не мила, попробуй веганское изобретение: колбасу из растительных компонентов, которая на вкус — как вареная колбаса, а по факту — полезное сочетание растительных белков и клетчатки. 

Авокадо

Один из самых жирных фруктов содержит полезный, растительный жир, который смазывает суставы, стабилизирует гормональный фон и улаживает обмен веществ. Один авокадо заменяет пачку сыра, при этои и калорий, и жира, и вредных веществ в нем гораздо меньше. 

В ТЕМУ: Известная спортсменка рассказала, как похудеть с помощью коньяка

Грибы

Грибы почти не содержат калорий, зато богаты белками. Грибов можно есть сколько угодно на любой диете, они совсем не вредят картине похудения, только помогая добрать нужное количество белков, что иногда нелегко. А еще они безумно вкусные. 

Баклажаны

Один из самых полезных овощей, баклажан, не теряет своих свойств при варении, урке, тушении и запекании. Лодочки из баклажанов — одно из самых вкусных и красивых диетических блюд. Баклажан вкусно дополнит овощное соте, омлет, да и сам по себе в запеченном виде — тот еще деликатес. 

Желаем тебе только вкусных диет!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным (48 фотографий)


7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным
7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным в 2019 году
7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным в 2019 году

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным рекомендации
Как подобрать косметику для ежедневного макияжа

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным картинки
7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным картинки

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным новые фото
7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным новое фото

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным изоражения
Модные угги изображения

7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным
Стиль одежды и причёсок, заимствованный у греков - 7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным видео

Смотреть 7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным видео
Обсуждение по теме: 7 продуктов, которые сделают диетическое питание вкусным и нескучным, 7-produktov-kotorye-sdelayut-dieticheskoe-pitanie-vkusnym/



Похожие статьи

5 главных правил питания: что советуют геронтологи
Киш с курицей и грибами
Утепляем окна к зиме
5 интересных фактов о женской шее
Рулет из куриного фарша с яйцом и зеленью
Модные туфли на лето 2019 года
Мужские домашние халаты
Певица Ирина Дубцова едва не умерла на отдыхе (фото)
Основные ошибки при горячей укладке волос
Топ лучших и худших женских причёсок по мнению мужчин



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ