Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диета Инны Воловичевой



Диета Инны Воловичевой

12.10.2018
Время чтения ≈ 2 минут

Уже всем известная участница телепроектаДом-2Инна Воловичевапохудела на 28 килограмм. На момент прихода на телешоу Инна весила больше ста килограмм.Такой результат не может обойтись без внимания. И поэтому всех интересует как за небольшой период времени Инне удалось сбросить такое количество килограммов.По словам Инны потере первых 20 килограмм способствовали нервные стрессы и переживания после прихода на телешоу. Остальные 8 килограмм она сбросила благодаря диете и физических упражнений. Она утверждает, что никакой липосакции она не делала, и никаких таблеток для похудения не употребляла. Полученный результат достигнут благодаря очень строгой диете и физических упражнений. Давайте посмотрим, в чем же заключаетсядиета участницы телепроекта Дом -2 Инны Воловичевой.
Запрещенные продукты– все соленое, сладкое, мучное, копченое, маринованное, жирное, жаренное, чипсы, сухарики, алкоголь, белый хлеб. Можно позволить себе немного черного хлеба. Вся пища, которая употребляется в период такой диеты, должна готовится на пару, гриле, либо должна быть сварена. Одно из самых главных правил – не есть после 18-00. Если чувство голода вечером одолевает, то можно выпить свежевыжатый сок, нежирный кефир или съедать 1 грейпфрут.
ЗавтракИнны состоит из овсянки, сваренной без соли, без сахара + фрукты.
Обед — вареные или приготовленные на пару нежирное мясо или рыба + овощи.
Ужин– фрукты и овощи , нежирный йогурт или творог.
Это достаточнострогая диетаи поэтому выходить из нее надо постепенно, ежедневно добавляя в свой рацион новые продукты. Желательно заниматься спортом и контролировать количество, качество и полезность потребляемой пищи. Ниже можете посмотреть видео с Инной Воловичевой, о том как ей удалось сбросить 28 килограммов.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диета Инны Воловичевой (57 фотографий)


Диета Инны Воловичевой
Диета Инны Воловичевой

Диета Инны Воловичевой в 2019 году
Диета Инны Воловичевой в 2019 году

Диета Инны Воловичевой рекомендации
Базовый гардероб 2019: 13 стильных образов

Диета Инны Воловичевой картинки
Диета Инны Воловичевой картинка

Диета Инны Воловичевой новые фото
Диета Инны Воловичевой новые фото

Диета Инны Воловичевой изоражения
Алла Пугачева и Максим Галкин готовят своих двойняшек к детскому саду изображения

Диета Инны Воловичевой
Эти растения – кислородные бомбыВот 6 лучших растений, которые вы должны иметь в вашем доме - Диета Инны Воловичевой видео

Смотреть Диета Инны Воловичевой видео
Обсуждение по теме: Диета Инны Воловичевой, dieta-inny-volovichevoy/



Похожие статьи

Хью Грант стал папой в четвертый раз
От чего бывает изжога: причины и симптомы
СМИ стало известно почему муж Марго Робби в панике из-за новых съемок Ди Каприо с его женой
4 лучшие универсальные специи
Модные женские блузки весна-лето 2019
Страстная Седьмица: чем заняться во вторник перед Пасхой 2019
Как футболки со слоганами захватили мир моды от Нью-Йорка до Парижа
Гимнастика с гантелями: простой способ привести фигуру в порядок



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ