Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет



Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет

В 40 лет кожа лица истончается, она становится тусклой, появляются пигментные пятна, теряется упругость… При таком раскладе, морщины становятся заметнее, а губы на лице теряются — становятся тонкими и блеклыми. Чтобы в 40 кожа была свежей и гладкой, нужно правильно за ней ухаживать в 20 и делать это регулярно и всю жизнь. Молодость достается нам даром, так научимся же сохранять ее! Красоты в 40 лет достойна каждая женщина! Вот подборка советов косметологов, которая поможет вам сохранить молодость кожи на долгие годы.

naine-vana-noor-ilu-vanus-naeratus-onne-65760304

Как обеспечить правильный уход за кожей после 40 лет

Состояние кожи на лице напрямую зависит от гормонального фона. Особенно это касается женских гормонов (эстрогенов), связанных с деторождением. С приближением климакса их становится все меньше.
Эстрогены контролируют перепады настроения, протекание овуляции (которая прекращается во время менопаузы), работу сальных желез, отвечают за равномерность кожного покрова и за поддержание объемов тканей. Если количество эстрогенов уменьшается,  подкожного сала выделяется все меньше, кожа теряет влагу и защитный слой истончается.
Косметологи, вооружившись списком доводов и правил, предлагают следовать рекомендациям, которые необходимо знать каждой женщине.

Рекомендации по уходу за кожей на лице в возрасте 40+

  1. Вода и питание.Рацион должен состоять из полезных продуктов, исключяйте слишком сладкое, соленое, копченое, жаренное. Употребляйте каждый день свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, яблоки, груши, апельсины, лимоны, гранаты. Кроме того, не забывайте о сезонных «витаминных бомбах», таких как ягоды (черника, малина, клубника, смородина, голубика). Выпивайте не менее 1,5 л воды в сутки – столовой негазированной воды. Дефицит жидкости в организме в первую очередь отображается на внешнем виде кожи, и уже потом существенно подрывает здоровье.                                                                                                         111
  2. Свежий воздух и физические нагрузки.Организм после 40 лет начинает изнашиваться, поэтому обращайте внимание на двигательные упражнения, пешие прогулки. Не рекомендуется долгое время находиться в одном положении (сидя, лежа), лучше делать перерывы, чтобы пройтись или сделать несколько несложных упражнений. Отсутствие движения значительно ухудшает кровообращение, понижает мозговую деятельность, приводит к проблемам с позвоночником, органами брюшной полости.                                                                                                                          222
  3. Контролируйте дозу солнечного излучения. Нахождение на солнце негативно влияет на кожу, могут появиться пигментные пятна, сухость и шелушение. Не выходите из дому без защитного крема на лице. Осуществляйте прогулки не только в солнечный день, но и в пасмурную или дождливую погоду. Капельки воды, попавшие на кожу с дождем или туманом, нормализуют водный баланс.                                         44444
  4. Вредные привычки в два раза ускоряют старение кожи. Откажитесь от курения и алкоголя в пользу здорового внешнего вида.                                                                  333
  5. На первом месте очищение кожи. Особенно в 40 лет правильный уход за кожей предполагает очищающие процедуры дважды в день и глубокие пилинги один раз в неделю. Смывайте макияж сразу после прихода домой, чтобы кожа отдохнула и приготовилась к отходу ко сну. Вместо лосьона можете протирать кожу отваром лекарственных трав.                                                                                                                    555
  6. Уделяйте всего 5-10 минут своего времени длялимфодренажного массажа лица. Эта процедура обеспечивает чудодейственный омолаживающий эффект. Перед массажем нанесите на кожу растительное масло жожоба, макадамии или персиковых косточек. Не растягивайте кожу, двигайтесь по массажным линиям, разглаживая морщины и возвращая внутренним мышцам тонус.                                                                   massaj-litsa
  7. Возьмите за правилопосещать косметологаодин раз в месяц, чтобы посоветоваться, какие методы омоложения выбрать, какие очищающие процедуры подходят Вашему типу кожи.                                                                                           666
  8. Изучайте инструкцию по применению любого косметического средства.В состав крема или средства для очищения должны входить натуральные компоненты. Особенно важно использовать крем с добавлением гиалуроновой кислоты, которая важна для поддержания тонуса кожи. Также в составе должны присутствовать витамины группы В и Е.

Правильный уход за кожей в 40 лет обеспечит кожу влагой и питанием. Маски на основе натуральных компонентов способны возобновить природный баланс витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание будет поддерживать кожу в норме, обеспечивая должную защиту. Физические нагрузки ускорят вывод токсинов. Желаем в 40 лет выглядеть не просто достойно, а обворожительно!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
Указательный палец вниз





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после (21 фото)


Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет
Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет в 2019 году
Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет в 2019 году

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет рекомендации
Британские ученые рекомендуют есть кожуру

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет картинки
Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет картинки

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет новые фото
Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет новое фото

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет изоражения
Питание и красота: 6 главных заблуждений изображения

Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет
Не отменили, но перенесли Концерта Ольги Бузовой во Владикавказе не будет, но будет два в Ессентуках - Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет видео

Смотреть Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет видео
Форум по теме: Косметологи рекомендуют: правильный уход за кожей после 40 лет, kosmetologi-rekomenduyut-pravilnyy-uhod-za-kozhey-posle/



Похожие статьи

Эрогенные зоны могут мигрировать
Первый звонок: 24 фото Виндзоров в их первый учебный день
Модные женские блузки весна-лето 2019
4 шпионских фильма о любви и приключениях, которые скрасят зимний уикэнд
Популярные салонные процедуры для восстановления волос
Не отменили, но перенесли Концерта Ольги Бузовой во Владикавказе не будет, но будет два в Ессентуках
Новый год — праздник для гурмана
Как получать максимум энергии от пищи и не поправляться
Реалистичные полы в ванной: 3Д эффект задает тон
Черная магия — 24 волшебных нарядов на вечер. Давно решила, что Новый год буду встречать в черном



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ